Reguła dla Ciebie - Metody medytacji

Medytacja może wydawać się praktyką bardzo niekonkretną – niektórzy prędko pokojarzą ją z poczuciem rozmywania świadomości, ze swego rodzaju uduchowionym „bujaniem w obłokach”. Nic bardziej mylnego. Medytacja musi zyskać konkretny kształt, a nadaniu go służy zawsze określona metoda. W dzisiejszym klipie o. Jan Paweł Konobrodzki przybliża kilka z nich. Są one różne, naznaczone wpływem tradycji lub po prostu doświadczenia wielu pokoleń. Któraś z nich może stać się dla każdego zaczątkiem nowej duchowej ścieżki

Doświadczenie wielu mistrzów życia duchowego mówi, że człowiek stopniowo dochodzi do prawdy o samym sobie. Świadomość własnej tożsamości nie przychodzi od razu: to, co często uznajemy za składniki naszego „ja” potrafi przeminąć lub zejść na bok wobec odkrycia faktu, iż każdy z nas został stworzony na Boży obraz. „Kim jestem?” — to pytanie proponuje zadać sobie o. Konobrodzki.